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El ejercicio físico activa neuronas inductoras de saciedad e inhibe neuronas inductoras de apetito.
Las neuronas POMC y NPY/AgRP del hipotálamo controlan el balance energético. La activación de las neuronas POMC reduce el apetito y la glucemia y aumenta el metabolismo. Por el contrario, la activación de las neuronas NPY/AgRP aumenta el apetito y disminuye el metabolismo.
El ejercicio físico activa las neuronas POMC e inhibe las NPY/AgRP. El efecto del ejercicio consiste pues en reducir el apetito y la glucemia y aumentar el metabolismo. Este efecto dura días sobre las neuronas POMC y horas sobre las NPY/AgRP.
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